【熱門新書推薦】4周瘦身美人餐-吃得好又吃得飽，依序遞減見真纖！－網路新聞彙整

4周瘦身美人餐-吃得好又吃得飽，依序遞減見真纖！

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商品訊息描述:

[1] 誰是胖胖族？

簡述：人為什麼會胖？胖的類型？胖的害處？什麼樣的胖胖族才要減肥？

那些人在減肥時應注意的那些事？

如何才能瘦身成功？[2] 第一周瘦身餐

文字部分：本周瘦身重點／身體可能的變化

餐點部分：一人份菜單，一日三餐，菜單具可替換性，附每道菜的卡路里＆熱量表 [3] 第二周瘦身餐

文字部分：本周瘦身重點／身體可能的變化

餐點部分：一人份菜單，一日三餐，菜單具可替換性，附每道菜的卡路里＆熱量表[4] 第三周瘦身餐

文字部分：本周瘦身重點／身體可能的變化

餐點部分：一人份菜單，一日三餐，菜單具可替換性，附每道菜的卡路里＆熱量表[5] 第四周瘦身餐

文字部分：本周瘦身重點／身體可能的變化

餐點部分：一人份菜單，一日三餐，菜單具可替換性，附每道菜的卡路里＆熱量表[6] 破解減肥迷思

上班族的午餐、週休二日如何兼顧?

淺析坊間流行減肥法及其效果、可能之問題

如何計算食物的熱量？

商品訊息簡述:

作者：臺北醫學大學附設醫院營養室/著
出版社：臺視文化
出版日期：2004/02/01
語言：繁體中文

4周瘦身美人餐-吃得好又吃得飽，依序遞減見真纖！

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